Alleskönner Milch

Milch ist einzigartig in ihrem Geschmack und ihrer Zusammensetzung und kann noch so viel mehr.
Hier erfährst Du, wie Milch einen Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung leisten kann.

  1. Ernährung

    Wie gut ist Joghurt für unseren Darm?

    Fermentierte Milchprodukte wie Joghurt sind angesagt, weil sie einen gesunden Lifestyle unterstützen sollen. Wie gut sie für unseren Körper sind und welche Rolle Probiotika dabei spielen, erklärt uns Ernährungswissenschaftlerin und Coach für Sporternährung Dr. Christina Steinbach.

  2. Ernährung

    Sport und Ernährung in Balance – mit Joghurt

    Naturjoghurt ist nicht nur ein vielseitiger Snack, sondern auch ein wichtiger Eiweißlieferant für Sportler:innen. Ernährungsexpertin Dr. Christina Steinbach berät Hobby- sowie Leistungssportler:innen und weiß, worauf es in einer ausgewogenen Sporternährung ankommt.

  3. Ernährung

    Pflanzenbetonte Ernährung der Zukunft – aber bitte mit Joghurt

    Joghurt ist fester Bestandteil vieler europäischer Esskulturen. Warum er in die pflanzenbetonte Ernährung der Zukunft gehört und welche Studienergebnisse zu Alternativprodukten überraschen, erklärt Diplom-Ökotrophologin Dr. Silke Lichtenstein.